マフィン 低糖質

ここでは、クックパッドで「マフィン低糖質」と調べたときに出てきたレシピを紹介しています。

「クックパッドで人気のレシピを作りたい」
「美味しいレシピを知りたい」

という方は、ぜひ参考にしてください。

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「マフィン低糖質」で出てきた人気レシピ19選

≪つくれぽ：23件≫ 低糖質＊ｵｵﾊﾞｺ使用＊Eﾏﾌｨﾝもどき

材料(直径8cm×高さ2cmのもの1個分)をタップで開く

☆乾燥おから：10g[糖質0.24g/33.3kcal]
☆ｵｵﾊﾞｺ粉末(ｻｲﾘｳﾑ)：5g[糖質0g/0.3kcal]
☆ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ(甘味料)：2g[糖質-g/0kcal]
☆塩：ひとつまみ弱(ほんの少し)
★卵(Mｻｲｽﾞ)：1個・約50g[糖質0.2g/77kcal]
★水：40g■1個あたりおよそ：糖質0.44g/110.6kcal

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≪つくれぽ：21件≫ 低糖質抹茶マフィン

材料(2コ分)をタップで開く

おからパウダー：25g
ラカント：20g
サイリウム：5g
抹茶パウダー：3g
ベーキングパウダー：5g
卵：1コ
無糖アーモンドミルク：100cc

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≪つくれぽ：14件≫ 低糖質ミニチーズマフィン(サイリウム入)

材料(ミニマフィン型12個分)をタップで開く

おからパウダー(微粉)：30g
サイリウム(オオバコダイエット・井藤漢方)：10g
パルメザンチーズ：20g
ベーキングパウダー：5g
バター：20g
オリーブオイル：20g
シュガーカット0：20g
塩：2g
粗挽きコショウ：少々
ベーコン(細切りにしておく)：30g
卵：Lサイズ1個
牛乳：100ml
切れてるチーズ：3枚

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≪つくれぽ：14件≫ 低糖質マフィン♡糖質1個2.3g♪

材料(6個分)をタップで開く

クリームチーズ：80g
バター：30g
ラカントS：35g
卵：2個
アーモンドパウダー：100g
ベーキングパウダー：3g
☆はちみつレモン：お好みで

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≪つくれぽ：13件≫ 低糖質！砂糖なしアーモンドチーズマフィン

材料(6個分)をタップで開く

クリームチーズ：100g
無塩バター：100g
天日塩：ふたつまみ
卵：2個
☆アーモンドパウダー：100g
☆BP：小1
アーモンドスライス(飾り)：10g
塗りバター：10g■＊お好みでナッツやドライフルーツを加えても

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≪つくれぽ：6件≫ 簡単&低糖質☆チーズたっぷりマフィン

材料(8個分(直径7センチ容器))をタップで開く

大豆粉(大豆パウダー)：100g
ベーキングパウダー：5g
ラカントS：20g
粉チーズ：20g
卵：2個
牛乳：120ml
バター：35g
塩：少々
プロセスチーズ：40g
ベーコン：60g
とろけるチーズ：20g

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≪つくれぽ：5件≫ 低糖質！大豆粉マフィン〜プレーン〜

材料(４個分)をタップで開く

大豆粉：70g
グルテン粉：30g
パルスィート：15g
バター：50g
豆乳：80ml
塩：ひとつまみ
バニラエッセンス：少々
卵：1個
ベーキングパウダー：5g

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≪つくれぽ：4件≫ 低糖質♡マフィン

材料(3個分)をタップで開く

☆大豆粉：30g
☆アーモンドプードル：20g
☆ラカントS：25g
☆シナモン：小さじ1
☆ベーキングパウダー：小さじ1/2
★卵：1個
★牛乳：30ml
★太白胡麻油：大さじ2
クリームクリームチーズ：お好きな量
ドライフルーツ：お好きな量

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≪つくれぽ：4件≫ ☆低糖質☆ココナッツバターマフィン

材料(マフィンカップ6個分)をタップで開く

ココナッツバター：30g
ラカントS：30g
卵：2個
ココナッツミルク：100cc
おからパウダー：40g
アーモンドプードル：20g
難消化デキストリン（無くても可）：5g
ベーキングパウダー：5g
ココナッツファイン（飾り用）：適量

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≪つくれぽ：3件≫ 大豆粉＊低糖質チョコくるみマフィン

材料(マフィン型(底5cm×高さ6cm)4つ (かっこ内は糖質量))をタップで開く

大豆粉：70g(10.8)
アーモンドプードル：30g(2.8)
ラカント：50g
ベーキングパウダー：小さじ1
たまご：2こ
バター：100g
トッピング：お好きなもの

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≪つくれぽ：3件≫ 【低糖質】ナッツのマフィン

材料(直径6cm×高さ5cmのマフィンカップ8個分)をタップで開く

大豆粉：60g
アーモンドプードル：40g
ベーキングパウダー：3g
無塩バター：80g
甘味料（ラカントS）：50g
卵：2個
クルミ：30g
松の実：15g
ブランデー：大さじ1/2

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≪つくれぽ：3件≫ ライ麦の低糖質で低カロリー健康★マフィン

材料(マフィン9個分)をタップで開く

■ライ麦ミックス粉の作り方：レシピID:3552986■ライ麦ミックス粉ライ麦：220g(2カップ)
てんさい糖(もしくは好みの甘味料)：70ｇ
塩(天然塩が好ましい)：4g
ベーキングパウダー(アルミフリー)：小さじ2(8g)■液
卵：2個
牛乳(または豆乳)：1カップ
EVココナッツオイル(またはオリーブオイル等)：大さじ2■具材
チョコチップ・バナナ・レーズン・煮リンゴ・ナッツ・チーズ・ドライトマト・オリーブ・ハーブ類・かぼちゃ・薩摩芋・チェリー・ブルーベリー・ドライフルーツ・等：好みで

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