ダイエット クッキー レシピ

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ここでは、クックパッドで「ダイエット クッキー レシピ」と調べたときに出てきたレシピを紹介しています。

「クックパッドで人気のレシピを作りたい」
「美味しいレシピを知りたい」

という方は、ぜひ参考にしてください。

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「ダイエット クッキー レシピ」で出てきた人気レシピ20選

≪つくれぽ:583件≫ はちみつきなこのダイエットおからクッキー

材料(20個分)をタップで開く

おから:100g
小麦粉:70g
きなこ:20g
煎りゴマ(今回は白、黒を混ぜました):10g
ベーキングパウダー:小さじ1/2
はちみつ:30g

≪つくれぽ:336件≫ ダイエット!きなこクッキー☆

材料(15枚くらい)をタップで開く

きなこ:30g
小麦粉:30g
片栗粉:20g
砂糖:25g
牛乳:30cc

≪つくれぽ:154件≫ おからパウダーでおからクッキー❤

材料(天板2枚分)をタップで開く

おからパウダー:50g
薄力粉:100g
マーガリン:80g
砂糖:50g
卵:1個
牛乳:大さじ3 

≪つくれぽ:150件≫ 簡単おからクッキー☆ダイエットに♪HMで

材料(天板2回分)をタップで開く

おから一袋:約300g
ホットケーキミックス:200g
バター:50g
砂糖:50g
卵:1個

≪つくれぽ:98件≫ 紅茶香る♪全粒粉おからビスコッティ

材料(天板一枚分)をタップで開く

*生おから:100g
*全粒粉:100g
*紅茶葉(細かくしたもの):10g
*ベーキングパウダー:3g(小1)
*きび砂糖:30~50gお好みで加減下さい
*塩:ひとつまみ
*好みでシナモンパウダー:適量
卵:MS1コ
豆乳:大1
○胡桃:25g~30g
○ドライフルーツ(レーズン・いちじく等):40g~50g

≪つくれぽ:60件≫ ダイエット中に☆おからクッキー

材料をタップで開く

おから(生):100g
ホットケーキミックス:50g
砂糖:大さじ1
卵(M):1個

≪つくれぽ:41件≫ ダイエット、便秘☻簡単おからクッキー

材料(たくさん)をタップで開く

生おから:300g
小麦粉:250g
砂糖:150g
太白ごま油(サラダ油でOK):100g

≪つくれぽ:23件≫ 美肌に✾ココナツオイルのおからクッキー

材料(28枚分)をタップで開く

おからパウダー:40g
薄力粉:50g
ココナツオイル:大さじ1強
砂糖(わたしはてんさい糖を使用):40g
卵:1個

≪つくれぽ:15件≫ ダイエット☆おから100%クッキー

材料(20~25枚分)をタップで開く

おから:160g(177.6kcal)
砂糖:大さじ2(76kcal)

≪つくれぽ:14件≫ 材料三つ★超簡単ヘルシークッキー

材料(一人分)をタップで開く

小麦粉:60g
バター:25g
砂糖:15g
水:小さじ1/2〜

≪つくれぽ:13件≫ 爆速!酒粕&オートミールヘルシークッキー

材料(天板1枚分(6~8枚))をタップで開く

酒粕:30g
オートミール:60g
油(オリーブオイルでもなため油でもサラダ油でも):10g
オリゴ糖(お好きな甘味料):5g~10g
お塩:ちょっ
(レーズンやチョコチップ、ドライフルーツなど):お好きなだけ

≪つくれぽ:10件≫ ダイエットに便秘に☻おからクッキー

材料(たくさん)をタップで開く

生おから:300g
薄力粉:300g
太白ごま油(サラダ油でOK):90g
メープルシロップ:200g

≪つくれぽ:7件≫ ダイエット♪体に優しいメイプルクッキー

材料(10個くらい)をタップで開く

薄力粉:150g
オリーブオイル:50g
メイプルシロップ:50g
卵(全卵):1個
バニラエッセンス:少々

≪つくれぽ:4件≫ ダイエット素材のみおからクッキー

材料をタップで開く

生おから:200g
純ココア:70g
はちみつ:お玉1杯程
クリームチーズ:大さじ3
片栗粉:大さじ5
くるみ:100g程

≪つくれぽ:3件≫ ダイエットに、おからクッキー。

材料(2.5cmのクッキー約16個分)をタップで開く

 おからパウダー:20g
薄力粉:50g
砂糖:40g
卵:1個
マヨネーズ(サラダ油大1に変更可能):大さじ2

≪つくれぽ:3件≫ おから&大豆粉ダイエットクッキーかるポキ

材料(一人分 約215カロリー)をタップで開く

おからパウダー:10g
大豆粉:20g
ラカントS:30g
卵:1個

≪つくれぽ:1件≫ おから&大豆粉ダイエットクッキーかるパキ

材料(一人分 約126カロリー)をタップで開く

おからパウダー:10g
大豆粉:20g
ラカントS:30g
低脂肪乳:40m
塩:ひとつまみ

≪つくれぽ:1件≫ しっとりダイエットおからクッキー

材料(18枚分)をタップで開く

◎おからパウダー:50g
◎ラカントS(甘味料):50g
無塩バター:50g
卵:1個
豆乳(無調整):50cc

≪つくれぽ:1件≫ オートミールクッキーレシピ

材料をタップで開く

バナナ(小2本):大1本
オートミール:50〜60g
飾りに(押し麦レーズンアーモンドチョコチップココナッツオールブランアーモンドプードル):適量

≪つくれぽ:1件≫ 簡単おやつ♪クッキー 糖質制限ダイエット

材料(2人分)をタップで開く

低糖工房糖質92%オフパンケーキ・ホットケーキミックス:80g
低糖工房有機のマーガリン:60g
卵(Mサイズ):1/2個(25g)
豆乳:25g

お菓子作りに関する豆知識5つ

最後に、色んな人から聞いたお菓子作りのコツ・豆知識をまとめておきます。

もしかしたら参考になるのがあるかも知れないので、良かったらご覧ください。

フルーツサンドをつくるとき、完成してからラップで密閉して一度冷蔵庫で寝かせます。

数時間後に食べることによって、パンと生クリームが馴染んでしっとり美味しくなります。

生クリームを泡立てるとき、特に5月から9月の暑いシーズンはボソボソになりやすい上に溶けやすいです。

なので最初はハンドミキサーで6分立てにして、泡だて器に持ち替えナッペ用に7分立て、別のボウルでデコレーション用に8分立てにすると上手に出来ます。

お菓子作りは細かい計量が求められるので、絶対に電子計量器を使う方が良いです。

普通の計量器だと誤差が出てしまいますが、電子計量器にしてからは失敗が少なくなります。

メレンゲを早く泡立てるには、冷凍庫に入れて冷たく冷やしておくと早く泡立ちます。

凍ったまま泡立てることができるし、塩をひとつまみ入れて泡立てる方法もあるので試してみてください。

スポンジを綺麗に焼きたいには、卵を湯煎をし続けるのではなく、砂糖が溶けたときに湯煎をやめて泡立て続けます。

ただ夏場の室温が高い場合は、湯煎なしでも綺麗にできます。

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