バウムクーヘン 低カロリー

焼き菓子 レシピ

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ここでは、クックパッドで「バウムクーヘン 低カロリー」と調べたときに出てきたレシピを紹介しています。

「クックパッドで人気のレシピを作りたい」
「美味しいレシピを知りたい」

という方は、ぜひ参考にしてください。

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「バウムクーヘン 低カロリー」で出てきた人気レシピ11選

≪つくれぽ:6件≫ カルピスの香りが爽やか バームクーヘン

材料(作りやすい分量)をタップで開く

卵:2個
カルピス:100cc
牛乳:100cc
ホットケーキミックス:200g

≪つくれぽ:5件≫ バレンタイン高野豆腐で簡単バームクーヘン

材料(幅12cmの卵焼き機1台分・1切れ約80kcal※)をタップで開く

豆乳:100cc
ホットケーキミックス:50g
粉豆腐:30g
パルスイート:大匙3
ココア:大匙3
カロリーハーフマーガリン:大匙2
ラム酒:大匙1
卵:1個■※8等分(1.5cmカット)した場合の1個分のカロリー

≪つくれぽ:5件≫ ホワイトデー高野豆腐で簡単バームクーヘン

材料(幅12cmの卵焼き機1台分・1切れ68kcal)をタップで開く

豆乳:100cc
ホットケーキミックス:50g
粉豆腐:30g
卵:M1個
パルスイート:大匙2.5
ラム酒:小匙1.5
カロリーハーフマーガリン:大匙1
塩:1つまみ■※8等分(1.5cmカット)した場合の1個分のカロリー

≪つくれぽ:4件≫ ホットケーキミックスのバームクーヘン★

材料(1本分・3つ分)をタップで開く

ホットケーキミックス:1袋(200g)
卵:3個
砂糖:60g
牛乳:200g
溶かしマーガリン:適量
ボール:1つ
フライパン(卵焼き器):1つ
アルミホイル:適量
ラップの芯:1本

≪つくれぽ:2件≫ 米粉のバウムクーヘン

材料をタップで開く

米粉:70g
アーモンドプードル:30g
卵:2個
生クリーム:70ml
砂糖:40g
はちみつ:大さじ2
ケーキ用マーガリン:30g
BP(ベーキングパウダー):4g

≪つくれぽ:2件≫ ホットケーキミックスでバームクーヘン♡

材料(直径7~8cmの長さ15cm位のが作れます♡)をタップで開く

ホットケーキミックス:150g
卵:2個
砂糖:25~30g
ハチミツ:30g
牛乳:100㏄
バター(溶かす):30g
バニラエッセンス:お好みで

≪つくれぽ:2件≫ おからでバームクーヘンもどき

材料をタップで開く

卵:1コ
ハチミツ:30g
おから:100g
牛乳:70g
ホットケーキミックス:50g

≪つくれぽ:2件≫ 好きなものでおやつ

材料をタップで開く

市販のマンゴープリン:1個
市販のバウムクーヘン:適当に1切れ
市販のバニラアイス:半カップくらい

≪つくれぽ:1件≫ 糖質オフ バームクーヘン(糖質約6g)

材料(1本)をタップで開く

☆バター:20g
☆グレープシードオイル(サラダ油):20g
卵:2個
人工甘味料:砂糖で40g
●牛乳:大さじ1
●カロリー0ガムシロップ:10g
バニラオイル:少量
クッキング大豆粉:30g

≪つくれぽ:1件≫ もっちりバームクーヘンバレンタインに♡

材料(大きいの2個分、小さいの3個分)をタップで開く

ホットケーキミックス:一袋(200g)
卵:2個
⚫︎牛乳:100g
⚫︎水:150g
砂糖:40g
バター:15g(スプーン一杯分ぐらいで)
バニラエッセンス:5滴
片栗粉+水:30gずつ
ココア:スプーン一杯
バター(フライパンにひく用):10g

≪つくれぽ:1件≫ ✿ママでも作れる♪豆乳バームクーヘン✿

材料をタップで開く

薄力粉:100g
BP:3g
豆乳(コーヒー):60cc
蜂蜜:10g
◎卵白:1個
◎グラニュー糖:10g
▲卵黄:1個
▲グラニュー糖:10g
▲マーガリン:10g
バニラエッセンス:数滴

お菓子作りに関する豆知識5つ

最後に、色んな人から聞いたお菓子作りのコツ・豆知識をまとめておきます。

もしかしたら参考になるのがあるかも知れないので、良かったらご覧ください。

クッキー生地やタルト生地はそのままだとベタベタしますが、一度ラップに包んで冷蔵庫に入れて休ませると、形成しやすく粉をうたなくても綺麗に出来ます。
お菓子のレシピで練乳って書いてあるけど家にないというとき、「牛乳4:砂糖1」で煮詰めていくと代用できます。

もし牛乳がなければ豆乳などで代替え可能なので、試してみてください。

砂糖を使用しているレシピで、できる限りカロリーを抑えたいダイエッターの方は、代わりにはちみつを使用するのがオススメです。

ハチミツは、砂糖の3分の1ぐらいの量で同等の甘さになります。

マカロンをつくるときは、オーブンに入れる前に乾かしてからではないとひび割れする可能性が高まって、綺麗に出来ません。

出来れば数時間室内で放置した方が出来上がりは綺麗ですが、時間のない場合はドライヤーの冷風を当てて表面を乾かすこともできます。

人差し指で表面に触れて、手にマカロン生地がつかなくなったら焼くといいです。

メレンゲを早く泡立てるには、冷凍庫に入れて冷たく冷やしておくと早く泡立ちます。

凍ったまま泡立てることができるし、塩をひとつまみ入れて泡立てる方法もあるので試してみてください。

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