バナナ デザート 人気

バナナ：１本
ヨーグルト：大さじ山盛り２～
お好きなシロップ（蜂蜜・メープルシロップ・練乳・甘味料など）(お好きなジャムでも)：お好みで
純ココア：小さじ１～■トッピング(なくても)
お好きなナッツ：お好みで

バナナ（完熟のもの）：お好みの量
黒酢：バナナが浸る量
黒糖（食べる時にトッピング）：適量
黒ごま（お好みで）：適量
ー漬けた黒酢でアレンジドリンクー：飲みやすい分量（１人分）■＜牛乳で＞
黒酢：大さじ１
スキムミルク：大さじ１
牛乳（低脂肪牛乳も可）：大さじ２～■＜豆乳で＞
黒酢：大さじ1~
スキムミルク：大さじ１
豆乳：大さじ２～

バナナ：１本
キウイ：１個■【A】→よく混ぜ合わせる
ヨーグルト：１００ｃｃ
練乳（又ははちみつ）：大さじ１

ヨーグルト：１００g
スキムミルク：大さじ１～
黒酢漬けのバナナ：１／３本分位（同じく黒酢に漬けこんだレーズン等加えて下さっても）
黒酢の漬け汁（お好みで）：適量
黒糖、黒蜜など（お好みで）：適量

バナナ大き目：お好きなだけ
ヨーグルト：お好きなだけ
きなこ：お好きなだけ

バナナ：1本
ナッツ：好きなだけ
とけるチーズ：一つまみ
蜂蜜：お好みで

りんご：1/2個(小さめ使用)
バナナ：1本
蜂蜜：小さじ1
レモン汁：小さじ1/2
生姜：小さじ1/2弱
シナモン：お好きなだけ

バナナ(冷凍バナナＯＫ）：１本
生姜：小さじ１～お好みの量
大麦若葉粉末(抹茶、きな粉、シナモン等でも）：たっぷり(大麦若葉なら一袋、３ｇ）

バナナ：1本
バター：小さじ１
シナモンシュガー：お好きなだけ

完熟バナナ：１/２本
苺：大さじ１～２
きなこ：小さじ１～２
ヨーグルト：大さじ２
上新粉（米粉）・片栗粉小麦粉でもOK：大さじ３～５

バナナ：中１本
酒かす：大さじ１／２～
生姜：小さじ１～たっぷり
水又は牛乳：大さじ１位
シナモン、きな粉、スキムミルクなど(お好みで）：適量

■果物の缶詰(何でもOK)今回は↓白桃缶：１缶
みかん缶：１缶
パイン缶：１缶
生クリーム：200ml(1パック)
バナナ：３本
酢(穀物酢OK)：小さじ1/2

バナナ小さいサイズ：一本
きな粉：小さじ1
黒蜜：少々

バナナ：1本
水切りヨーグルト：150g
はちみつ：適量

春巻きの皮：10枚
こし餡またはつぶ餡：1缶の1/2程
バナナ：3本
油：適量

バナナ：1本
ヨーグルト：200g■お好みのジャムなど（ここでは）
ブルーベリージャム：大さじ2

バナナ：２本
手作りシナモンシュガー：適量
バターまたはマーガリン：適量

バナナ：１本
（あれば）シナモンパウダー：少々