カボチャ レシピ 簡単

かぼちゃ：1/4個
マヨネーズ：大さじ2
ヨーグルト：1個（80g）
レーズン：45g

かぼちゃ：1/4カット
みそ：大さじ1と1/2
砂糖：大さじ2
みりん：大さじ2
しょうゆ：小さじ1/2
すりゴマ：大さじ2

かぼちゃ：160g(1/8カット)
✻水：大さじ2
✻酢：小さじ2
✻オリーブオイルorサラダ油：小さじ1/2〜1
✻塩こしょう：少々
パセリ(あれば)：適量

カボチャ：1/4個
バター：大1〜
塩：適量

南瓜(たね　わたをぬいて)：60グラム（6切れ)
＊レモン汁：大さじ1
＊砂糖：大さじ1/2〜1お好みで
＊塩：ひとつまみ

◆水は全く使いません：ーーー
かぼちゃ：１/４個(400～500g)
砂糖：大さじ１
★顆粒だし(なくてもOK)：小さじ１/２
★醤油：小さじ１
★酒：大さじ１
★みりん：大さじ２

南瓜：１２０ｇ
洗う為の塩：少々

かぼちゃ：好きなだけ
蓮根：好きなだけ
にんじん：好きなだけ
塩：お好みで■じゃが芋･薩摩芋はこちら♡レシピID:2113920

かぼちゃ：1/4個
ご飯：3杯弱
ベーコン：3枚
玉ねぎ：小1/2ケ
牛乳：400cc～
固形コンソメ：1ケ
塩：小さじ1/2
黒胡椒：少々
ピザ用チーズ：適量
サラダ油：適量

かぼちゃ：300gぐらい
にんにく：1〜２片
ベーコン：1枚
オリーブオイル：大３
塩コショウ：お好みで

かぼちゃ：1/4個（正味150g）
砂糖：45g
卵：1個
牛乳：1カップ
バニラエッセンス（無くてもOK)：少々
はちみつ：お好みで

■具材鶏手羽元　※鶏骨つきもも肉でもよい：４本
　塩・ブラックペッパー：少々
にんじん：1/2本
じゃがいも(メークイン)：２個
ゆで卵：２個
ブロッコリー　※緑の野菜はアスパラやオクラ（以上茹で）、ピーマンやズッキーニ（以上素揚げ）でもよい。：1/2房
なす：１本
かぼちゃ：スライス４枚
※具材は玉ねぎ・レンコン・パプリカ・エリンギ（以上素揚げ）・しめじ（茹で）などもおすすめ。：.■スープ
バター：20g
にんにく(チューブ)：５cm
しょうが(チューブ)：５cm
クミン　※あれば：小さじ1/2
玉ねぎ（すりおろし）：１個
グリコプレミアム熟カレー（中辛）：２カケ
↑他のレシピで必要な多くのスパイスはこれひとつに凝縮されています。：.
ガラムマサラ　※あれば：小さじ1/2
トマト缶(カット)：150g
水：1200cc
コンソメ：大さじ１半（固形３個）
ウスターソース：大さじ１半
はちみつ　※砂糖でもよい：大さじ１
ドライバジル：大さじ１■別皿
ご飯：２合

かぼちゃ：140g
人参(中)：１本
バター(有塩)：10ｇ～13ｇ
塩：一つまみ
水：食材がかぶるくらい

かぼちゃの皮（レンチンしたもの）：1/4個~1/2個分
ごま油(炒め用)：大1.5~2
みりん：小1~2
しょうゆ：小1~2
※白いりごま（黒でもOK）：大1位 ■【かぼちゃの皮が少量の時＊人参入り＊工程7~】
人参（1cm短冊切り）：1/2本~1本 ■※お好みに合わせて味つけを調整してください！

かぼちゃ：1/4個（200ｇ）
炒りごま：少々
ごま油：大1/2■調味料
はちみつ：大1
醤油：大1

カボチャ：1/4個
牛乳：200〜300ml
コンソメ：1個
塩コショウ：少々
プチクリーム：1個

かぼちゃ：半分
玉葱：1個
固形スープの素：1個
バター：2欠片
牛乳：400cc
お湯：200cc
塩胡椒：少々

かぼちゃ：300ｇ
白玉粉：大さじ３～４
塩：少々
ごま油　：適量
青のり：適量
白いりごま：適量

かぼちゃ：1/4個(300〜500g)
玉ねぎ：中か大1個(200〜300g)
コーン（缶詰め）：1缶
生クリーム：1パック(200cc)
コンソメ：キューブ2こ(粉末小さじ4)
酒：大さじ2
塩：小さじ1/4
水：500cc