ここでは、クックパッドで「板チョコ 低カロリー」と調べたときに出てきたレシピを紹介しています。
「クックパッドで人気のレシピを作りたい」
「美味しいレシピを知りたい」
という方は、ぜひ参考にしてください。
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「板チョコ 低カロリー」で出てきた人気レシピ17選
≪つくれぽ：25件≫ 低コスト！低カロリー！簡単ガトーショコラ
材料(炊飯器5号炊き1台)をタップで開く
板チョコ(ビター)：3枚
卵：3個
≪つくれぽ：11件≫ 材料③✨低カロリー＆ヘルシー✨チョコ寒天
材料(2人分)をタップで開く
牛乳：300cc
粉寒天：5g
板チョコ：1枚(明治ブラックチョコレート55g使用)
≪つくれぽ：7件≫ 板チョコ1枚★低カロリーガトーショコラ
材料(1ホール18㎝)をタップで開く
明治ミルクチョコレート：５０ｇ(1枚)
卵黄：3個
バターorマーガリン(無塩)：４０ｇ
ココア（薄力粉とあわせて、ふるっておく）：４０ｇ
薄力粉(ふるっておく)：１０ｇ
牛乳：大さじ２
砂糖(上白糖)：４０ｇ■メレンゲ
卵白：３個
砂糖(上白糖)：３０ｇ■デコレーション用
イチゴ：お好みの量
生クリーム：４０ｇ（お好み）
砂糖：１０ｇ（お好み）
≪つくれぽ：7件≫ 板チョコで『低カロ』チョコパウンド
材料(パウンド型)をタップで開く
板チョコ（ブラック）：1枚
バター：20ｇ
卵：２個
砂糖：50ｇ
ラム酒（あれば）：小さじ1/2
薄力粉：60ｇ
ベーキングパウダー：小さじ1/2
≪つくれぽ：5件≫ ノンバター★低カロ簡単ズボラマフィン♡
材料(マフィンカップ4個分)をタップで開く
薄力粉：100g
ベーキングパウダー：3g
ヨーグルト：70g
砂糖：45〜50g
玉子：1個
低脂肪乳：50ml
お好みの板チョコ：2分の1枚
≪つくれぽ：4件≫ 板チョコ一枚であっさりガトーショコラ
材料(16センチ丸型1台分)をタップで開く
板チョコ（〇永、明△といったものでOK）：1枚（約80ｇ）
バター（できれば無塩）：40g
薄力粉：15g
ココアパウダー：15g
砂糖：50g
卵黄・卵白（分けておく）：各2個分
生クリーム（または牛乳）：大さじ２
粉糖（飾り用）：適量
≪つくれぽ：4件≫ カロリーハーフ 豆腐ガトーショコラ
材料をタップで開く
板チョコ：80ｇ
小麦粉：30ｇ
卵：1個
ココアパウダー：10ｇ
牛乳：大さじ2
砂糖：30ｇ
片栗粉：5ｇ
絹ごし豆腐：100ｇ
マヨネーズ：大さじ1
≪つくれぽ：3件≫ 超 低カロ&糖質！簡単チョコプリン♪
材料(ココット容器で6個分)をタップで開く
豆乳：400ml
ゼラチン：10g
ゼラチンを溶かすお湯：100ml
純ココア：10g
板チョコ：5g
ラカントS：15g（大さじ1）
≪つくれぽ：3件≫ カロリーオフ♡簡単チョコパウンドケーキ
材料(18㎝型 一本分)をタップで開く
ホットケーキミックス：150g
板チョコ【ブラック】：1枚【50g】
玉子：2個
牛乳：40g
オリーブオイル：60g
≪つくれぽ：3件≫ 簡単低カロリー豆腐スコーン
材料(小6個)をタップで開く
小麦粉：100g
ベーキングパウダー：小さじ1
豆腐：50g
オリーブオイル：30g
ハチミツor砂糖：大さじ1
板チョコ：半分
≪つくれぽ：3件≫ 豆腐チョコケーキ◆カロリー低め
材料(18cmの角型)をタップで開く
豆腐：400g
卵：2個
薄力粉：50g
片栗粉：30g
マービー液状(または砂糖)：120g(砂糖なら150g)
ココア(無糖)：20g
◆板チョコ：150～200g
◆牛乳：30cc
≪つくれぽ：3件≫ 簡単！あまーい♪低カロリーチョコプリン
材料をタップで開く
無脂肪乳（なければ牛乳でも）：２５０ｍｌ
卵：L1個
ココアパウダー（無糖）：おおさじ１
ダイエット甘味料（お砂糖でも）：適宜
板チョコ（飾り用）：適宜
くるみ、アーモンドなどお好みのナッツ（飾り用）：適宜
≪つくれぽ：3件≫ 簡単×低カロリー！ココアパウンドケーキ
材料(７ｃｍ×７ｃｍ×１７ｃｍパウンド型1台分)をタップで開く
（Ａ）薄力粉：１５０ｇ
ココア：５０ｇ
砂糖：１００ｇ
ベーキングパウダー：小さじ１
バター：５０ｇ
牛乳：１／３カップ
卵：１個■≪チョコクリーム≫
板チョコ：２５ｇ
生クリーム：大さじ２
≪つくれぽ：1件≫ １５分！カロリーメイトでバレンタインｗ
材料(１人分)をタップで開く
カロリーメイト（フルーツ味）：１箱分（４本）
牛乳：大さじ1と1/2
板チョコ：１枚
≪つくれぽ：1件≫ カロリー爆弾、スキレットスモア
材料をタップで開く
板チョコ：1箱
マシュマロ：ひと袋
クラッカー、クッキー：1箱
≪つくれぽ：1件≫ バター0(ﾅｼ)！超低カロリーチョコパイ
材料(5.5×5.5cmの三角型10個くらい)をタップで開く
●薄力粉：120
●片栗粉：25
●ベーキングパウダー(BP)：小さじ1/2
粉チーズ(パルメザン)：小さじ１
塩：ひとつまみ
ヨーグルト(無糖)：200ｇ
卵黄：1個分
牛乳：20ml
板チョコ：適量
打ち粉：たっぷり
≪つくれぽ：1件≫ カロリー鬼高い！金棒ばなな♪
材料(2本分)をタップで開く
ばなな：1本
ミックスナッツ：50ｇ
板チョコレート：75ｇ
お菓子作りに関する豆知識5つ
最後に、色んな人から聞いたお菓子作りのコツ・豆知識をまとめておきます。
もしかしたら参考になるのがあるかも知れないので、良かったらご覧ください。
粉糖を使うとホロっとした食感になって、焼き上がりの見た目も綺麗になります。
凍ったまま泡立てることができるし、塩をひとつまみ入れて泡立てる方法もあるので試してみてください。
ただ夏場の室温が高い場合は、湯煎なしでも綺麗にできます。
こす事によって余分な部分が取り除かれ、ずっとなめらかになります。
あと見た目を綺麗に見せたいときは、容器に流し入れた後の気泡を潰します。
潰す方法はつまようじなどで大丈夫です。
気泡が残っていると蒸した後にポツポツとした見た目になってしまうので、見栄えが悪いし口触りもざらつきます。
地道な作業になりますが、必ず気泡を潰すことをおすすめします。
数時間後に食べることによって、パンと生クリームが馴染んでしっとり美味しくなります。
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